Osteochondroza szyjki macicy jest dziś bardzo powszechną chorobą, która co roku coraz bardziej dotyka nie tylko osób starszych, ale także młodych ludzi w 25-40. Rozwój tej choroby z reguły przyczynia się do dość długiego pobytu w niewłaściwej pozie, na przykład, z długą pracą przy komputerze i w wielu innych przypadkach.
Dość często występuje osteochondroza szyjki macicy również z przedłużającą się ekspozycją na wibracje, na przykład przy stałej pracy z wszelkiego rodzaju dużym sprzętem budowlanym lub podczas jazdy samochodem.
Wśród innych powszechnych przyczyn tej choroby wyróżnia się niewielka aktywność ruchowa, niewłaściwa pozycja ciała podczas snu, predyspozycje genetyczne i inne czynniki. Często osoba nawet nie wie, że cierpi na osteochondrozę szyjną. Ta choroba nie może czasem powodować żadnych objawów i bolesnych reakcji przez wiele lat. Jednak najczęściej powoduje to szereg niedogodności, więc lepiej nie odłożyć procesu leczenia, ale rozpocząć go natychmiast, gdy dowiedziałeś się o obecności tej choroby.
Objawy choroby
Osteochondroza szyjki macicy ma wiele charakterystycznych objawów. Mogą się manifestować osobno lub w swoim agregatu. Należy zauważyć, że w objawach ten rodzaj choroby różni się nieco od innych odmian osteochondrozy. Jest uważany za najbardziej złożony i niebezpieczny ze wszystkich rodzajów osteochondrozy. Wynika to z faktu, że gdy kręgi szyjki macicy są przesunięte, a struktura dysków międzykręgowych często uszczypuje nerw kręgowy. Może to prowadzić do naruszenia zaopatrzenia krwi w mózg, pełen bardzo niebezpiecznych konsekwencji.
Ból szyi nie jest najbardziej niebezpieczny, który może się zdarzyć z powodu osteochondrozy.
Wśród najczęstszych objawów osteochondrozy szyjnej można rozróżnić następujące objawy:
- Nieprzyjemny ból w obszarze szyjki macicy.
- Częste bóle głowy.
- Kryszt w szyi podczas poruszania się.
- Trudności w odwróceniu głowy.
- Często obserwowano rozciąganie bólu w klatce piersiowej po lewej stronie, co czasami nadaje lewej ręce.
- Uczucie nieprzyjemnego spalania między łopatkami.
- Częste poczucie słabości, apatii, towarzyszącej nudności, zawrotów głowy, aw niektórych przypadkach utraty przytomności.
- Trudne oddychanie, zakłócenie płuc.
- W najcięższych przypadkach w pracy układu sercowo-naczyniowego.
- Drętwienie twarzy i języka.
- Wisząc przed moimi oczami.
Jak widać, osteochondroza szyjki macicy nie jest tak nieszkodliwą chorobą, jak wielu uważa. W niektórych przypadkach jest w stanie pociągnąć za sobą bardzo nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne konsekwencje. Dlatego konieczne jest staranne monitorowanie zdrowia, staranie się unikać czynników ryzyka i przy pierwszych oznakach osteochondrozy szyjnej szukają pomocy medycznej.
Metody leczenia
Zwykle w początkowym okresie rozwoju osteochondroza jest reprezentowana w najlżejszej postaci. Jeśli zidentyfikujesz tę chorobę w czasie i natychmiast przejdziesz do jej leczenia, pozbycie się jej będzie znacznie łatwiejsze niż z zaniedbaną chorobą.
Na początkowym etapie zwykle nie jest wymagana interwencja narkotykowa. Wystarczy ponownie rozważyć reżim i codzienną rutynę i wyeliminować wszystkie czynniki, które przyczyniają się do rozwoju osteochondrozy szyjki macicy - w celu zwiększenia aktywności fizycznej, próbę siedzenia przy komputerze i wykonywania wszelkich innych prac, monitorowanie postawy, regularne angażowanie się w ćwiczenia fizyczne, robienie przerw podczas pracy. Jeśli możesz zwrócić uwagę na leczenie tej choroby, nieprzyjemne odczucia na szyi, bólowanie głowy, osłabienie i zawroty głowy w przypadku osteochondrozy nie będą już przeszkadzać. W tym okresie zaleca się również obserwowanie rozsądnej diety i porzucenie podnoszenia ciężarów.
Jeśli nie zaczniesz walczyć z chorobą na czas, z czasem zacznie się rozwijać i spowoduje coraz więcej niepokoju. W takim przypadku potrzebne są poważniejsze środki, które mogą powstrzymać rozwój choroby. Na przykład fizjoterapia, fizjoterapia, wyspecjalizowany masaż osteochondrozy szyjki macicy są bardzo popularne. W niektórych trudniejszych przypadkach pacjenci są również przepisywani do pewnego leczenia leku.
Do tej pory istnieje wiele różnych wyspecjalizowanych leków, które pomagają w osteochondrozie szyjnej. Ich działanie ma na celu znieczulenie, usunięcie stanu zapalnego i przywrócenie normalnego krążenia krwi.
Tradycyjnie jedną z najbardziej skutecznych i skutecznych metod walki z osteochondrozą szyjki macicy są ćwiczenia fizjoterapii. Podajemy niewielki kompleks prostych ćwiczeń leczniczych.
Terapeutyczna gimnastyka
- Usiądź na krześle, prostując kręgosłup i naciskając go na tył krzesła. Zwróć ostrożnie skręca na boki.
- Powoli opuść głowę, dotykając brody w klatce piersiowej. Następnie przechyl ją jak najwięcej.
- Siedząc przy stole, połóż łokcie na powierzchni i połóż rękę na czole. Spróbuj nacisnąć głowę jak najwięcej przez 10 sekund. Powtórz kilka razy z każdą ręką.
- Stojąc równomiernie, opuść dłonie wzdłuż ciała i unieś ramiona w górę. Pozostań w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie zrelaksuj się. Powtórz 10-12 razy.
- Zetrzyj palce w karku. Dokonaj intensywnych i głębokich ruchów przez 3-4 minuty. Dla wygody możesz poprosić o taki masaż kogoś z domu.
- Podobne ruchy są zalecane dla łopatek. Umożliwi to rozluźnienie i poprawę krążenia krwi.
Te łatwe ćwiczenia można wykonywać zarówno w złożonym, jak i osobno od siebie. Wskazane jest, aby robić je codziennie i, tak często, jak to możliwe, jak tylko będziesz mieć wolną minutę. Wiele wymienionych powyżej ćwiczeń wykonuje po prostu w każdym miejscu. Zrób je, gdy stoisz na korku na drodze, czytasz, oglądaj telewizję lub pracuj przy komputerze. Zaledwie kilka minut dziennie - a po chwili zauważysz wymierne ulepszenia.