Witam, drodzy czytelnicy. Osteochondroza jest rozumiana jako choroba zwyrodnieniowa międzykręgowych warstw chrząstkowych. Ten problem przyjął dziś globalne proporcje. W samej Europie około 60% dorosłych cierpi na osteochondrozę szyjną. Lekarze kojarzą ten fakt z statycznością ludzi, ich niską mobilnością i siedzącym rodzajem pracy. Jeśli tak dawno temu choroba ta rozwinęła się gdzieś w wieku pięćdziesięciu lat, teraz nie można nie zauważyć, że dolegliwość znacznie odmłodziła-średni próg wieku spadł do 24 lat. Ale coraz częściej 18-letnia młodzież rozwiązuje ten problem. Mówiąc o osteochondrozy regionu szyjki macicy, objawach i leczeniu nie można zignorować, ponieważ kwestie te są interesujące dla wielu.
Jak osteochondroza rozwija obszar szyjki macicy - przyczyny i pierwsze znaki
Wszyscy wiedzą, że kolumna kręgosłupa jest tworzona przez kręgi kostne, między którymi znajdują się chrzęstne „poduszki” - dyski międzykręgowe.
Z powodu upośledzonego przepływu krwi i niskiej jakości odżywianie tkanka chrząstki tutaj nie otrzymuje kompleksu składników odżywczych.
Prowadzi to do zmiany struktury chrząstki, ich deformacji i skurczu. Stopniowo tracą swoją dawną elastyczność, stają się mniej trwałe.
Ponieważ wysychają warstwy międzykręgowe w szoku, kręgi jedzą na sobie. W rezultacie zakończenia nerwowe i pnie krwi są przenoszone, co powoduje ból i drętwienie w mięśniach, migrenach i wielu innych objawach.
Z czasem chrząstka jest zniszczona, zamienia się w włóknisty. Stopniowo, w tym procesie patologicznym, zaangażowane są sąsiednie naczynia, włókna nerwowe, struktury kostne.
Główne czynniki rozwoju osteochondrozy szyjki macicy
Podstawową przyczyną rozwoju patologii osteochondrotycznych uważa się za zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne. Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego.
Rozważmy główne przyczyny osteochondrozy kręgosłupa szyjnego.
- Wrodzone predyspozycje.
- Starzenie się ciała.
- Karanie w procesach metabolicznych.
- Nadmierna waga, otyłość.
- Błędy w diecie to brak związków mineralnych i systematyczny brak płynu.
- Traumatyczne uszkodzenie.
- Osłabienie mięśni szkieletowych, nieprawidłowa postawa, płaskie stopy.
- Hipodynamia, siedzący siedzący.
- Przeciążenia fizyczne, szczegóły zawodu, kiedy musisz pracować w niewygodnej pozycji, podejmować wysiłki mięśniowe itp.
- Koniec kariery sportowej i zakończenie/redukcja obciążeń mocy związane z tym.
- Psycho-emotional nadmierny.
- Zależność od nikotyny.
- Pojawienie się struktur nowotworowych.
Należy zauważyć, że przyczyny patologicznych zmian chondrotycznych w dzisiejszym kręgosłupie szyjnym nie są wystarczająco badane.
Ale niezawodnie wiadomo, że długi pobyt w pozycji stojącej lub siedzącej bez specjalnego ruchu jest nadmiernie miękkim łóżkiem, nieprzeszkolonymi mięśniami pleców i pasa kończyn górnych, dolne odżywianie tworzą idealną kombinację do rozwoju osteochondrozy szyjnej.
Rozwój choroby
Osteochondroza nie pojawia się nagle. Rozwija się stopniowo przez dość długi czas - od kilku lat do dziesięcioleci.
Początkowe zmiany dystroficzne w kręgowcach nie wcale się nie podają. Można je znaleźć tylko przez przypadek na zdjęciu X lub podczas CT.
Na następnym etapie rozwoju choroby obserwuje się zmniejszenie grubości warstwy chrząstki. Pęknięcia mikroskopowe pojawiają się na chrząstce międzykręgowej. Mogą pojawić się zakonnica poszczególnych mięśni. Z czasem rozwija się przedsięwzięcie, przepukliny są możliwe. Pacjent jest dręczony przez ból głowy i mięśni.
Na ostatnim stadium postępu choroby tkanka kostna rośnie patologicznie, zakończenia nerwowe są uszkodzone i rozwija się przewlekły ból. Z powodu osteochondrozy szyjnej można zaobserwować krzywiznę górnej części kręgosłupa, zapalenie promieniowania, zwężenie (zwężenie światła kanału kręgowego).
Osteochondroza regionu szyjnego - objawy i leczenie
Zbadaliśmy pierwsze oznaki osteochondrozy, teraz będziemy mówić bezpośrednio o objawach osteochondrozy szyjnej.
Objawy
W przypadku osteochondrozy szyjnej charakterystyczne są następujące objawy:
- Drętwienie i skurcz mięśni szyi, ramion i górnej części pleców.
- Ciągnięcie wrażeń, ból w grzbiecie i szyjki macicy.
- Ból można dać ręce.
- Bóle głowy, szczególnie w regionie potylicznym, migreny.
- Zawroty głowy, uszy w uszach, anomalie wizualne (defocusing, wygląd „much” i kolorowych plam).
- Regularne drętwienie palców kończyn górnych.
- Sztywność ruchów głowy, ograniczenie obrotu i nachylenia, wszystko towarzyszy ból i odczucia.
- Bolesność dotykająca strefy wzajemnej.
- Tendencja do zwiększania ciśnienia.
Z powodu osłabienia mięśni można zaobserwować naruszenia koordynacji ruchów. W obecności problemów kardiologicznych ich pogorszenie jest możliwe ze względu na skurcze tętnicy kręgowej. Ból może rozprzestrzeniać się na obszar mostka i rajd.
Jak widać, objawy są zróżnicowane. Prowadzi to do faktu, że ludzie, ujawniając w sobie pewne odchylenia, zwracają się do pomocy tego specjalisty (kardiologa, ortopedy, traumatologa). To komplikuje diagnozę i terminowe wykrywanie osteochondrozy szyjnej.
Który lekarz powinien się skontaktować z osteochondrozą
Gdy pojawia się kompleks opisanych objawów osteochondrozy, należy bezzwłocznie szukać pomocy medycznej.
Musisz umówić się na spotkanie z terapeutą lub neurologiem. Po początkowym wyjaśnieniu obrazu klinicznego w wyniku badania, badaniu pacjenta i dotyku dotkniętego obszaru, lekarz odniesie polecenie testów i przepisuje dodatkowe badanie.
Być może będziesz musiał przejść:
- X -ray.
- Tomografia komputerowa.
- MRI.
- Elektromiografia.
X -Ray określi miejsce lokalizacji zmian i stopień zaniedbania choroby. Badanie tomograficzne pomoże ocenić stan sąsiednich tkanek, a myografia to przewodnictwo włókien mięśniowych i ich unerwienie.
Wszystko to umożliwi poprawnie diagnozę i określenie skutecznego schematu leczenia. Proces będzie długi, wymagając cierpliwości i pracy nad sobą.
Nie będzie możliwe całkowite przywrócenie struktur chrząstki, ale znacząco poprawa jakości życia i pozbycie się przewlekłych bólów jest satysfakcjonującym zadaniem.
Egzaminy będą musiały zwrócić więcej niż raz. W końcu konieczne będzie śledzenie przebiegu choroby, dostosowanie programu leczenia, przewidywanie możliwych powikłań lub ulepszeń.
Dlatego, nawet jeśli ból się wycofał, nie jest to powód, aby odmówić powtarzających się miar diagnostycznych.
Jak radzić sobie z osteochondrozą szyi
Aby choroba mogła uwolnić chorobę, należy zastosować cały zestaw różnych metod. Aktywne leczenie w większości przypadków zajmuje kilka miesięcy. Ale tutaj wiele zależy od entuzjazmu, dobrej wiary pacjenta i jego siły woli. W niektórych przypadkach wymagana jest interwencja chirurgiczna.
Podczas rozpoczynania leczenia konieczne jest przestrzeganie następujących zasad.
- Zalecenia medyczne należy przestrzegać stale. O wszystkich zmianach w stanie i niepożądane reakcje powinny być informowane o lekarzu uczestniczącym.
- Konieczne jest nauczenie się, jak dawkować obciążenie, uniknąć nadmiernej aktywności mięśni i mięśniowego nadmiernego przeciągania obszaru szyjki macicy.
- Konieczne jest porzucenie przeciążeń sportowych, a jeśli to konieczne, zmienić pracę.
- Zajęcia medyczne i wychowania fizycznego są warunkiem wstępnym. Powinny być przeprowadzane systematycznie i najlepiej codziennie. Specjalne gimnastyki na szyję należy wybierać indywidualnie, biorąc pod uwagę możliwości pacjenta i stopień zaniedbania choroby. Zestaw ćwiczeń jest wykonywany pod kierunkiem instruktora.
- Zastosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych powinno być uzasadnione i ściśle dawkowane. Wszystkie leki, zwłaszcza hormonalne, są przepisywane przez lekarza.
- Ważne jest, aby utrzymać anatomicznie poprawną pozycję ciała. Nawet we śnie. Dlatego materac powinien mieć wystarczającą sztywność. Za pomocą poduszki ortopedycznej są określane przez bezpośredni wybór.
- W razie potrzeby należy regularnie siedzieć, z odstępem kilku godzin, przeprowadzić krótki ciepły -na szyję. Wskazane jest, aby wstać, chociaż dozwolona jest również pozycja siedząca.
Dlaczego powinien się rozgrzewać?
Ten prosty sposób pozwoli:
- przywrócić normalny przepływ krwi;
- ugniatać sztywne mięśnie;
- Pozbądź się drętwienia, mrowienia, ciągnięcia wrażeń;
- złagodzić napięcie mięśni;
- zapobiegać rzucaniu mięśniami i ich grupami;
- Unikaj przeciążenia regionu szyjki macicy.
Wszystkie ćwiczenia są tak proste, jak to możliwe. Są znani wszystkim od dzieciństwa i nie zajmują dużo czasu. Wystarczy kilka minut. Można je wykonywać zarówno w domu, jak i w miejscu pracy.
Wyrywanie widoków pracowników nietrzymanych? Rozwiąż schody lub na stoisku toalety. Być może będziesz nawet w stanie wykonywać ćwiczenia w transporcie, unikając niepotrzebnej uwagi.
Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane z wyprostowanym odwrotnością. Zaleca się rozszerzenie ramion i nieco posypek klatki piersiowej. Zrób maksymalne dopuszczalne zakręty z głową na boki.
Działaj starannie i bez fanatyzmu, aby nie zaszkodzić osłabionego kręgosłupa. Następnie kilka razy na przemian opuść głowę do jednego lub drugiego ramienia. Teraz możesz wykonać kilka ruchów obrotowych-10-15 po każdej stronie.
Kolejne dobre ćwiczenie. Rozwiń kręgosłup w miarę możliwości, jakby cię wisiał przez koronę. Teraz powoli przechyl głowę do przodu, próbując wcisnąć krawędź podbródka do klatki piersiowej. Następnie musisz powoli i bardzo ostrożnie wykonywać przeciwną akcję.
Uwaga! W obecności niektórych szkód nie możesz odrzucić głowy! Skonsultuj się z lekarzem.
Procedura wykonywania ćwiczeń nie ma znaczenia. Zestaw działań i liczba powtórzeń jest wybierana indywidualnie. Owijając szyję, nie zapomnij o regionie klatki piersiowej. Są ściśle połączone.
Zaleca się od czasu do czasu próbować łączyć łopatki. Być może usłyszysz chrupnięcie. Nie bój się - są to kręgi na miejscu. Następnie odczuwa się ulga.
Aby złagodzić napięcie w mięśniach trapezowych, podnieś ramiona tak bardzo, jak to możliwe. Działania są wykonywane kilka razy. Następnie zamknij ramiona i potrząśnij rękami.
Leki
W przypadku osteochondrozy szyjnej stosuje się kilka rodzajów leków. Leki te są stosowane w okresach zaostrzenia choroby.
Zostały zaprojektowane w celu rozwiązania szeregu problemów:
- eliminacja bólu;
- walka z stanem zapalnym;
- Wzmocnienie procesów metabolicznych w dotkniętych tkankach.
Stosowane są również preparaty, w tym hormonalne i witaminy, które stymulują przywrócenie chrząstki.
Inne metody walki z bólem
Oprócz terapii wysiłkowej i leków zestaw środków mających na celu pozbycie się objawów osteochondrozy strefy szyjki macicy obejmuje następujące metody narażenia.
- Wzrost przestrzeni międzykręgowych z powodu eliminacji kolumny kręgosłupa. W tym celu obowiązuje obciążenie dawkowane. Wpływ odbywa się na różne sposoby, w tym przy użyciu specjalnych tabel. Ta miara pozwala kręgosłupowi zwrócić poprzednią długość, nadać mu prawidłowy kształt i uwolnić niespokojne nerwy. Niektórzy pacjenci, którzy desperacko znaleźli skuteczny sposób na pozbycie się przewlekłych bólów, zwracają się do praw kości. Tutaj kręgosłup podlega agresywnym skutkom. Ta metoda może pomóc w warunkach, że będzie profesjonalista, który ma wykształcenie medyczne.
- Masaż daje również dobre wyniki. Ta procedura pomaga rozproszyć krew, poprawić odżywianie i wymianę gazu chrząstki, łagodzić napięcie i zaciski mięśniowe oraz pozbyć się bólu. Jeśli to możliwe, powinieneś uciekać się do siebie. Ale musisz działać poprawnie, po uchwaleniu odpowiedniego odprawy. Możesz samodzielnie masować szyję, ramiona, skórę głowy, ramiona, strefę kołnierza. Stosuje się wcieranie, ugniatanie, małe ciśnienie. Najwyższy masaż jest skuteczny, gdy ekspozycja jest dokonywana na aktywnych punktach ciała. Ale tutaj potrzebujemy specjalnej wiedzy i znacznego doświadczenia. Dlatego należy zająć się tylko profesjonalnym terapeutą ręcznym.
- Efekt fizjoterapeutyczny implikuje zastosowanie różnych środków: pola magnetycznego, lasera, ultradźwięków, prądu o niskiej częstotliwości itp. Często stosuje się tutaj leki. Ta metoda ich wprowadzenia ma efekt lokalny, zwiększa ich skuteczność i unika szeregu skutków ubocznych. Procedura fizyczna pomaga w walce z bólem, stanem zapalnym, przyspieszeniem rehabilitacji po traumatycznej i pooperacyjnej.
- Akupunktura, podobnie jak terapia ręczna, zwiększa lub hamuje różne procesy w ciele ze względu na wpływ na biologicznie aktywne punkty na ciele. Odruchu pozwala dostosować metabolizm, zwiększyć przepływ krwi i złagodzić ból. Ale pomimo swojej skuteczności metoda ta nie jest odpowiednia dla wszystkich, ponieważ implikuje stosowanie igieł, których niektórzy pacjenci kategorycznie nie akceptują.
Największa wydajność tych miar osiąga się przy użyciu ich w jednym kompleksie pod nadzorem lekarza. W dużej mierze sukces terapii zależy od określenia pacjenta i jego chęci radzenia sobie z osteochondrozą.